Gestão do Stress e Estratégias Anti Burnout
Enquadramento
Na actividade docente encontram-se presentes vários factores stessores, os quais, actuando de forma persistente, podem levar ao síndrome de burnout. A definição actualmente mais aceite de burnout, fundamentada na perspectiva social-psicológica, é constituida por 3 dimensões: exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal no trabalho (Maslach, Schaufeli e Leiter). Actualmente, a severidade do síndrome de burnout entre os profissionais de ensino é já, segundo Iwanicki & Schwab, superior à que se verifica entre os profissionais de saúde. Pretende-se assim, com esta ação de formação, dotar os profissionais de ferramentas que lhes permitam manter ou reencontrar o seu estado de equilíbrio.
Linhas Gerais do Programa
Diferença entre Stress e Burnout
Fontes de stress e seus efeitos neuropsicofisiológicos
Sintomas do síndrome de burnout
As fases do síndrome de burnout
Competências preventivas do síndrome de burnout
Mecanismos de coping
Objectivos Gerais
No final da ação os formandos deverão ser capazes de identificar as fontes de stress e os factores stressores do seu meio de trabalho, os 4 sintomas do síndrome de burnout, identificar as fases do síndrome de burnout, identificar e utilizar as estratégias de coping que melhor se lhe adecuem.
Destinatários
Docentes, enfermeiros, cuidadores e outros profissionais que lidem com contextos interpessoais exigentes e desgastantes.
Formador
a designar
Carga Horária
7 horas
Calendarização:
Lisboa – 12 out 2019
Porto – 19 out 2019
Coimbra – 26 out 2019
Horário:
9h:30 – 17h:30
Contactos:
Tel: +351 21 160 21 12 │ + 351 91 959 39 60
E-mail: formacao@noerus.pt
Valor & Modo de Pagamento:
Valor
Inscrições até 8 dias antecedendo o início da formação
Inscrição individual (1 pessoa):
100,00€ – isento de IVA cf alínea 10 do artº 9 do CIVA
Inscrição em grupo (2 ou mais pessoas provenientes da mesma escola ou entidade)
90,00€/pessoa
Como Fazer a sua Inscrição
Preencher e enviar a ficha de inscrição por e-mail (formacao@noerus.pt).
Não esquecer de designar a ação de formação em que se inscreve e respectiva data no cabeçalho da ficha de inscrição
Modo de Pagamento
Transferência bancária para NIB: PT500010000039446590 0011 9
Número mínimo de formandos:
A ação de formação decorrerá com o mínimo de 10 pessoas e o máximo de 15
Cancelamentos & Devoluções:
Conforme pontos 2. e 5. do Regulamento da Formação
