Gestão do Stress e Estratégias Anti Burnout

Enquadramento

Na actividade docente encontram-se presentes vários factores stessores, os quais, actuando de forma persistente, podem levar ao síndrome de burnout.  A definição actualmente mais aceite de burnout, fundamentada na perspectiva social-psicológica, é constituida por 3 dimensões: exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal no trabalho (Maslach, Schaufeli e Leiter). Actualmente, a severidade do síndrome de burnout entre os profissionais de ensino é já, segundo Iwanicki & Schwab, superior à que  se verifica entre os profissionais de saúde. Pretende-se assim, com esta ação de formação, dotar os profissionais de ferramentas que lhes permitam manter ou reencontrar o seu estado de equilíbrio.

Linhas Gerais do Programa

Diferença entre Stress e Burnout

Fontes de stress e seus efeitos neuropsicofisiológicos

Sintomas do síndrome de burnout

As fases do síndrome de burnout

Competências preventivas do síndrome de burnout

Mecanismos de coping

Objectivos Gerais

No final da ação os formandos deverão ser capazes de identificar as fontes de stress e os factores stressores do seu meio de trabalho, os 4 sintomas do síndrome de burnout, identificar as fases do síndrome de burnout, identificar e utilizar as estratégias de coping que melhor se lhe adecuem.

Destinatários

Docentes, enfermeiros, cuidadores  e outros profissionais que lidem com contextos interpessoais exigentes e desgastantes.

Formador

a designar

Carga Horária

7 horas

Calendarização:

Lisboa – 12 out 2019

Porto – 19  out 2019

Coimbra – 26 out 2019

Horário:

9h:30 – 17h:30

Contactos:

 

Tel: +351 21 160 21 12 │ + 351 91 959 39 60

E-mail: formacao@noerus.pt

Valor & Modo de Pagamento:

Valor

Inscrições até 8 dias antecedendo o início da formação

Inscrição individual (1 pessoa):

100,00€ – isento de IVA cf alínea 10 do artº 9 do CIVA

Inscrição em grupo (2 ou mais pessoas provenientes da mesma escola ou entidade)

90,00€/pessoa

Como Fazer a sua Inscrição

Preencher e enviar a ficha de inscrição por e-mail (formacao@noerus.pt).

Não esquecer de designar a ação de formação em que se inscreve e respectiva data no cabeçalho da ficha de inscrição

Modo de Pagamento

Transferência bancária para NIB: PT500010000039446590 0011 9

Número mínimo de formandos:

A ação de formação decorrerá com o mínimo de 10 pessoas e o máximo de 15

Cancelamentos & Devoluções:

Conforme pontos 2. e 5. do Regulamento da Formação

Ficha de Inscrição

Regulamento da Formação

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